具合が悪くなる前に

具合が悪くなる前に来院される心がけってとても難しいですよね。

痛くなったらそこが始まりになるんですから、気づくってとても大変。

でも、自分を大切にするってそういうところから始まるんでしょうね。

痛い？痛くない？

調子いい？調子良くない？

気分いい？気分良くない？

自分のことを少しでも気にかけることが治療の入り口なんでしょうか。

無理をしすぎないように、お大事にしてくださいね。の意味は自分を大切にしてくださいね。と思ってたりします。